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煙酒的胚胎毒性比較大，從優(yōu)生優(yōu)育的角度看，建議戒煙、戒酒后3個(gè)月才可以要孩子。通常女性在懷孕前3個(gè)月要服用復(fù)合維生素和葉酸，男性要戒煙、戒酒>3個(gè)月，煙酒的刺激會(huì)引起身體免疫功能的改變，尤其是酒精會(huì)影響精子質(zhì)量，使得精子死亡率高、畸形率高、運(yùn)動(dòng)能力差?；蔚木訒?huì)導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，出現(xiàn)先天畸形、流產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)，男性的精子損害通常需要3個(gè)月左右才能完全恢復(fù)，因此戒煙、戒酒3個(gè)月后才可以要小孩。備孕階段，為達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的，不僅僅要戒煙、戒酒，在備孕前要去專業(yè)的醫(yī)院做全面的身體檢查，包括身體健康的評(píng)估以及生殖率的評(píng)價(jià)。還要做孕前的優(yōu)生檢查，排除不利于優(yōu)生優(yōu)育的因素，還需要注意服用葉酸，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和不良的生活狀態(tài)。