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清宮后通?？蛇m量服用益母草或益母草顆粒，益母草具有活血化瘀、利水消腫的作用。此外，益母草能興奮女性的子宮平滑肌以促進(jìn)子宮收縮，有助于更好地排出體內(nèi)惡露，對子宮的復(fù)原有一定好處。女性清宮后應(yīng)保持充足睡眠，有利于身體盡快恢復(fù)，還應(yīng)注意防寒保暖以避免感冒，同時(shí)應(yīng)保持營養(yǎng)均衡，攝入足夠的動(dòng)物蛋白質(zhì)及新鮮的水果和蔬菜。清宮后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免同房，洗澡時(shí)應(yīng)避免感冒且應(yīng)選擇淋浴，而不選擇坐浴和盆浴。清宮后的恢復(fù)對子宮復(fù)原較重要，女性應(yīng)予以重視。