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女人腳后跟發(fā)麻，大部分是由于跟腱炎，這是一種無(wú)菌性炎癥，而不是因?yàn)檠甸g盤突出癥所造成的神經(jīng)壓迫。有的人會(huì)感到雙側(cè)的足后跟部發(fā)生麻木的感覺，主要是因?yàn)楦煅自谛凶邥r(shí)麻木的感覺更為強(qiáng)烈。出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)該適當(dāng)減少活動(dòng)，避免長(zhǎng)距離行走、爬山、爬樓或者站立、彎腰等，減少跟腱的伸縮，從而減少炎癥反應(yīng)；還可以通過(guò)理療熱敷，通過(guò)熱效應(yīng)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以每天晚上用溫?zé)岬乃蓦p腳，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕炎癥反應(yīng)。還可以在感覺最麻木的局部使用膏藥，也可以起到活血化瘀、舒筋活絡(luò)的作用。必要時(shí)可以口服非甾體類抗炎藥，短時(shí)間使用有助于消除炎癥。通過(guò)康復(fù)鍛煉、理療可以起到緩解疼痛和麻木的作用。女人應(yīng)該避免穿高跟鞋，避免足踝部受力不均勻，這樣也能夠使炎癥逐漸得到緩解。如果癥狀仍然比較明顯，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。