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冠心病5不要指什么
- 冠心病5不要指什么
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參與醫(yī)生
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 李睿 主任醫(yī)師
冠心病的患者應(yīng)該日常生活中注意5不要:1、不要暴飲暴食:冠心病的患者應(yīng)當(dāng)少食多餐,切忌暴飲暴食,特別是晚餐,不宜吃的太多太飽;2、注意不要脫水:要及時(shí)的補(bǔ)充水分,每天除了常規(guī)的飲水之外,尤其建議早晨,清晨起床之后要喝一杯溫開(kāi)水,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng);3、不要情緒過(guò)于激動(dòng):如果當(dāng)情緒過(guò)于激動(dòng)的時(shí)候,特別是大喜大悲或者大怒的時(shí)候,容易使血壓急劇的上升,心跳加速,這個(gè)時(shí)候心肌收縮增強(qiáng),可能會(huì)誘發(fā)心血管的一些不適;4、不要負(fù)荷運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要量力而行,恰到好處,可以讓身體非常的舒服,同時(shí)心肺又可以得到很好的一個(gè)鍛煉。但是如果練過(guò)度的話,可能又讓身體會(huì)受到一定的傷害;5、不要太冷和太熱:身體受寒的那種刺激可能會(huì)導(dǎo)致血管的收縮,可能會(huì)使心跳加快或者冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)一些痙攣的情況,這種情況也會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。反過(guò)來(lái),如果太熱的話,人體的血液循環(huán)可能又增加,使交感神經(jīng)興奮,心跳可能也會(huì)加快,加重心臟額外的負(fù)擔(dān)。所以以上的情況是導(dǎo)致冠心病的一些誘因,大家應(yīng)該記牢。
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