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- 痛風(fēng)患者怎么喝水
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參與醫(yī)生
湖南省胸科醫(yī)院 張勝康 副主任營養(yǎng)師
痛風(fēng)患者的飲水方法如下：
1、痛風(fēng)患者每天飲水量要在2000ml左右；
2、不要等到口渴再喝水；
3、不建議喝純凈水：國家生活飲水的標(biāo)準(zhǔn)pH值在6.5-8.5之間。目前市場上純凈水的制備方法是應(yīng)用反滲透壓法，pH值會較低，一般是在6.5左右，偏向于弱酸性。長期飲用純凈水，不利于痛風(fēng)病人尿酸溶解、排泄。另外純凈水內(nèi)礦物質(zhì)大部分丟失，長期飲用純凈水，會引起痛風(fēng)病人礦物質(zhì)缺失；
4、適量喝蘇打水：有利于痛風(fēng)病人的痛風(fēng)石排出；
5、不建議在睡覺前半小時喝水，痛風(fēng)病人腎功能不太好，睡前半個小時大量飲水，不利于睡眠。
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