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總是要小便稱為尿頻，但也要看排尿次數(shù)。有些人認(rèn)為自己小便次數(shù)挺多，但仔細(xì)詢問(wèn)，其實(shí)排尿次數(shù)在正常范圍。一般白天排尿次數(shù)不超過(guò)8次，晚上排尿次數(shù)不超過(guò)1次，屬于正?，F(xiàn)象。排尿次數(shù)多，也跟很多因素有關(guān)，具體如下：1、生理因素：比如喝水多，就容易頻繁上廁所。另外精神緊張、焦慮，也會(huì)導(dǎo)致尿頻。比如有些人在考試或者演講之前比較緊張，就會(huì)有頻繁上廁所的現(xiàn)象。如果年輕人有排尿次數(shù)增多的情況，沒(méi)有任何疾病，就沒(méi)有太大關(guān)系。平時(shí)注意適當(dāng)喝水、調(diào)整情緒、放松心態(tài)，不要過(guò)于緊張，尿頻次數(shù)也可能能夠減少。另外適當(dāng)憋尿，也可以減少排尿次數(shù)，不要有尿液就去尿；2、疾病因素：有些尿頻跟疾病有關(guān)，比如泌尿系感染。女性的尿道炎、膀胱炎就會(huì)有嚴(yán)重的尿頻、尿急，而男性的慢性前列腺炎、前列腺增生也會(huì)出現(xiàn)尿頻的癥狀。如果是前列腺疾病導(dǎo)致尿頻，還需要用藥去治療。比如常用的α受體阻滯劑、M受體阻滯劑，穩(wěn)定膀胱、減少尿道阻力，可能對(duì)于尿頻的癥狀也有改善。