国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        體育生小腿骨膜炎怎么辦

        參與醫(yī)生

        體育生在劇烈運(yùn)動之后,出現(xiàn)腿部炎癥,造成活動障礙,則認(rèn)為是骨膜炎,實(shí)際上是由于肌肉的筋膜炎癥。對于在劇烈運(yùn)動之后出現(xiàn)筋膜炎,主要由于運(yùn)動可能超出身體的一定負(fù)荷,從而造成軟組織的損傷,繼而出現(xiàn)無菌性炎癥。具體處理如下:1、休息:對于炎癥,不必過度擔(dān)心。只要通過適當(dāng)?shù)男菹?、理療,一般對癥治療都能得到很快的緩解。避免再次劇烈活動,減少患處牽拉,從而使損傷的筋膜、韌帶逐漸得到修復(fù);2、藥物治療:通過活血化瘀藥物的使用,可以起到很好的疏經(jīng)通絡(luò)作用。少量的中藥或者是非甾體的抗炎藥物,能夠抗炎鎮(zhèn)痛。像布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等,可以短期使用,避免胃腸道副作用;3、理療:通過理療、熱敷,促進(jìn)局部的血液循環(huán)。每天用溫?zé)岬乃蠹s40℃,泡雙足踝15-20min的時(shí)間,可以使下肢的血液循環(huán)加快,從而減輕炎癥反應(yīng)。4、其他:另外還可以外用膏藥或者進(jìn)行功能鍛煉,都有助于減輕小腿的軟組織炎癥,有助于恢復(fù)下肢的功能。
        相關(guān)視頻