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腳部發(fā)生腫脹后，將患肢抬高超過(guò)心臟平面，能利用重力作用，使腳部腫脹部位的血液循環(huán)、淋巴循環(huán)得到改善，局部腫脹逐漸消退。對(duì)于輕度腫脹，抬高數(shù)小時(shí)即可緩解，明顯腫脹在72小時(shí)左右也能得到顯著減輕。腳腫抬高的同時(shí)，局部應(yīng)制動(dòng)，因制動(dòng)會(huì)減少不良刺激，使血液循環(huán)速度加快，減輕腫脹并緩解疼痛。腳腫脹后將腳抬高，能有效緩解腫脹和疼痛癥狀，對(duì)外傷、勞損、靜脈曲張甚至血栓的患者都有好處。抬高的時(shí)間需要根據(jù)病情程度決定，嚴(yán)重者抬高時(shí)間較長(zhǎng)，抬高角度也需要明顯增加，才能達(dá)到預(yù)想的治療效果。同時(shí)需要結(jié)合其他治療，使臨床癥狀進(jìn)一步改善，如藥物治療、針灸、推拿、理療。