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暈車時候可以食用酸的東西，如山楂片、檸檬、酸角等，可以刺激唾液腺分泌唾液，使胃部稍微舒服一些，進而減少惡心、嘔吐的現(xiàn)象，同時一定不要進食油膩或比較甜的食物，會引起胃部消化不良，加重暈車的情況。此外暈車的人需要長途旅行，在上車之前半個小時，建議口服苯海拉明，可以有效預(yù)防暈車。暈車的人盡量坐到通風比較好的地方，保持車內(nèi)的通風。盡量不要看手機，低頭看手機、看書、讀報紙時間過長，也可以導(dǎo)致暈車。