- 孕中期什么睡姿最好
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 程嬌影 主任醫(yī)師
懷孕中晚期，建議采取左側(cè)臥位。下腔靜脈位于偏右側(cè)身體，處于平臥位或偏右側(cè)位，容易使增大的子宮、胎兒壓迫下腔靜脈，容易導(dǎo)致回流不暢。繼而容易引起仰臥位低血壓，將會(huì)出現(xiàn)一系列頭暈等不適癥狀。還會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎盤早剝。但是左側(cè)臥位不適用于所有人，習(xí)慣于右側(cè)臥位也可以，但盡量不要平臥位。建議睡眠時(shí)，在側(cè)后方墊一個(gè)枕頭等物品，防止徹底平臥位。不能因?yàn)獒t(yī)生建議采取某個(gè)特殊體位而嚴(yán)重影響睡眠。
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