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子宮內(nèi)膜異位癥的病因不是很清楚，但是有經(jīng)血的逆流，子宮內(nèi)膜種植這一假說。知道這些基本的假說以后，可以知道它的預(yù)防和調(diào)護(hù)。首先在經(jīng)期時(shí)，盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng)，避免經(jīng)血逆流和子宮內(nèi)膜種植，平時(shí)要少吃些生冷、油膩的食物。對于已婚婦女，一定要做好避孕措施，可以減少人工流產(chǎn)的次數(shù)，避免經(jīng)期性交。減少人工流產(chǎn)的次數(shù)可以減少子宮內(nèi)膜的不必要種植，經(jīng)期避免性交也可以避免子宮內(nèi)膜的種植。為了防止經(jīng)血倒流，作為醫(yī)務(wù)工作者，經(jīng)期避免給患者做些盆腔檢查，比如婦科檢查。如果有必要，動(dòng)作要非常輕柔，避免重力按壓子宮，引起子宮內(nèi)膜的逆流或子宮內(nèi)膜的種植。