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鈣片吃了能吃白蘿卜嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 張碧華 主任藥師

鈣片服用后可以食用白蘿卜,沒有明確的研究表明鈣片和白蘿卜之間有相互的配伍禁忌,也沒有證據表明白蘿卜會影響鈣片的療效和吸收。碳酸鈣推薦的服用方法一般在餐后30分鐘左右服用鈣片,主要因為碳酸鈣中鈣的成分需要在胃酸的作用下,解離成鈣離子,才容易被人體充分吸收,達到補鈣的效果。如果是在空腹狀態(tài)下服用,此時胃中缺乏足夠的胃酸,不利于鈣的解離,影響鈣的吸收。同時如果在空腹狀態(tài)下服用大劑量鈣片,有可能對胃腸道造成一定的刺激,在飯后服用能夠減少不良反應發(fā)生的概率。比如常用的碳酸鈣D3咀嚼片,可以在餐后30分鐘嚼服,需要注意鈣片雖然可以和白蘿卜同服,但是不要和牛奶同服,以免影響鈣的吸收。

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