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兒童不睡午覺(jué)的危害，包括以下方面：1、影響生長(zhǎng)發(fā)育：兒童需保證充足睡眠，除夜間睡眠時(shí)間，中午小睡也包括在每天睡眠時(shí)間內(nèi)。若睡眠時(shí)間不足，會(huì)影響兒童正常生長(zhǎng)發(fā)育情況，因此需要保證兒童充足睡眠時(shí)間；2、影響精神狀態(tài)：若兒童沒(méi)有午睡，上午比較勞累，下午可能會(huì)出現(xiàn)哭鬧、不愿活動(dòng)、不愛(ài)玩或上課不注意聽(tīng)講、嗜睡等情況。因此，兒童需睡午覺(jué)，有利于增加下午活力、保證精力充沛；3、影響消化功能：睡午覺(jué)有助于消化酶分泌，促進(jìn)中午食物消化。若兒童不睡午覺(jué)，此時(shí)活動(dòng)、寫(xiě)作業(yè)會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，影響消化吸收功能。此外，兒童是否睡午覺(jué)存在個(gè)體差異，部分兒童不習(xí)慣睡午覺(jué)也不強(qiáng)求，否則會(huì)打亂睡眠規(guī)律，影響兒童情緒。