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睡午覺起來感覺頭疼，主要有以下方面的原因：1、午睡時(shí)間過長：睡覺的時(shí)候會(huì)引起血流速度緩慢，特別是進(jìn)入深睡眠。如果睡午覺時(shí)間過長，進(jìn)入深睡眠后，睡到一半被叫醒，容易出現(xiàn)頭痛癥狀。因?yàn)樯钏哐魉俣染徛?，大腦缺血缺氧引起，通常建議睡午覺時(shí)間控制在半小時(shí)以內(nèi)；2、姿勢不對：可能是趴著睡覺，會(huì)出現(xiàn)壓迫癥狀，也會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮、缺血缺氧。如果出現(xiàn)神經(jīng)壓迫，可能會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀。這種情況要調(diào)整姿勢，最好不要趴著睡覺，因?yàn)橛锌赡芷鸬椒醋饔?，越睡越累，出現(xiàn)頭痛癥狀；3、午覺受涼：可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)炎、神經(jīng)痛的癥狀；4、高血壓：高血壓容易引起頭痛癥狀，睡午覺的時(shí)候，如果沒有正常服藥，可能會(huì)出現(xiàn)血壓增高，而表現(xiàn)為頭疼癥狀。