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如果血壓的低壓為75mmHg屬于正常范圍。如果血壓＜90/60mmHg，可以診斷為低血壓，如果血壓為90/60mmHg-120/80mmHg，屬于理想的血壓范圍，如果血壓為120/80mmHg-140/90mmHg，屬于正常血壓值的上限。如果血壓長(zhǎng)期≥140/90mmHg，可以診斷為高血壓。血壓需要反復(fù)精準(zhǔn)測(cè)量才能確定，首先在測(cè)量血壓前要靜息休息15分鐘以上，建議休息30分鐘左右。其次在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)可能使血壓造成波動(dòng)，引起血壓測(cè)量不準(zhǔn)。同時(shí)在休息時(shí)要避免喝茶、喝咖啡、抽煙，茶堿、咖啡因、尼古丁可以使交感神經(jīng)興奮，引起血壓測(cè)量不準(zhǔn)。在測(cè)量血壓時(shí)建議連續(xù)測(cè)量3次，取平均值可準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)的血壓情況。