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血糖6.8算不算高
- 血糖6.8算不算高
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參與醫(yī)生
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院 戴陽麗 副主任醫(yī)師
空腹血糖6.8mmol/L屬于空腹血糖受損,餐后兩小時血糖6.8mmol/L則屬于正常范圍。即使患兒被診斷為空腹血糖受損,也可通過飲食和運動干預(yù)將血糖盡量維持在正常范圍,如6.1mmol/L左右,因為靜脈血糖<6.1mmol/L屬于正常。
飲食方面希望將總熱卡限制在生理需要量之內(nèi),盡量避免攝入過多能量,比例上需要合理,一般碳水化合物、蔬菜、蛋白質(zhì)肉類各占1/3。平時通過動態(tài)血糖監(jiān)測可發(fā)現(xiàn),即使是正常人,進食碳水比較多、比例過高,或者攝入高熱卡的垃圾食品,血糖波動也會超過正常范圍,因此要避免進食過多或攝入垃圾食品。
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