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容易長結石的體質(zhì)需要注意什么
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參與醫(yī)生
上海市第一人民醫(yī)院 王小海 副主任醫(yī)師

容易長腎結石的患者,需要注意的方面如下:1、均衡飲食:很多患者得腎結石后,可能覺得很多食物都不能吃。其實腎結石的成分非常復雜,不知道結石成分之前,只能通過均衡飲食,預防結石。草酸類的結石,可能和牛奶、咖啡、豆?jié){、濃茶等,或堅果類的食物,如花生等相關,需要適當減少上述食物的攝入。嘌呤類的尿酸結石,和嘌呤類的食物有關,比如海鮮等。只有在明確結石成分后,才可以針對性進行飲食的預防,在不清楚結石成分下,均衡飲食即可;2、多喝水:也非常重要,因為小結石,多喝水后就會被沖出體外。腎臟好像水缸一樣,長久不用就容易長灰塵,累積于此形成結石。如果經(jīng)常不用水沖洗腎臟,或者很少的水沖洗,容易長結石,但是大量水每天沖刷,小結石就可以排出去,就不容易長結石;3、明確結石成分:進行腎結石手術后,再進行結石成分的分析,根據(jù)結石成分,可以制定食譜,避免部分相關食物的攝入。

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