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噎住最好的緩解方法是暫時(shí)不要再進(jìn)食，尤其是白薯、土豆，如果大口進(jìn)食，可能會(huì)出現(xiàn)噎住的感覺，這時(shí)要適當(dāng)休息，癥狀緩解以后再進(jìn)食。對某些食物要注意細(xì)嚼慢咽，有利于胃腸道的消化功能。如果吃好消化的食物或者不是黏質(zhì)的食物，反復(fù)出現(xiàn)吞咽困難或者其他不適，建議及時(shí)到醫(yī)院，與醫(yī)生溝通最近的飲食情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況，分析是否需要完善其他檢查，排除相應(yīng)的疾病，這樣才是比較安全的選擇。如果只是偶爾出現(xiàn)噎住的癥狀，休息以后癥狀緩解，這時(shí)可以觀察。建議進(jìn)食任何不耐受飲食的時(shí)候，都要以細(xì)嚼慢咽為主，為了胃腸道消化，也為了功能正常，細(xì)嚼慢咽的生活習(xí)慣非常有必要。尤其對于老年人和小孩，如果反復(fù)出現(xiàn)噎住的癥狀，可能會(huì)導(dǎo)致窒息，有一定的生命危險(xiǎn)，一旦意外發(fā)生，早期就醫(yī)才是安全的選擇。