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退行性骨關(guān)節(jié)病主要需注意以下幾方面：1、制動(dòng)：避免過度磨損關(guān)節(jié)和運(yùn)動(dòng)，應(yīng)采取制動(dòng)，尤其在急性期關(guān)節(jié)腫痛較劇烈時(shí)應(yīng)制動(dòng)，滑膜、軟骨容易被越磨越??；2、減少負(fù)重運(yùn)動(dòng)：避免爬樓或負(fù)重爬樓，骨關(guān)節(jié)疾病應(yīng)注意不受傷，避免過度活動(dòng)關(guān)節(jié)和磨損關(guān)節(jié)。應(yīng)采取非負(fù)重活動(dòng)，如游泳或床上蹬車等運(yùn)動(dòng)；3、減輕體重：若體重過重，站立和行走都會(huì)造成膝蓋、腰椎及髖部磨損，容易出現(xiàn)膝蓋變形，因此應(yīng)該適當(dāng)減重。