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感覺(jué)自己好失敗怎么辦
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參與醫(yī)生
山西白求恩醫(yī)院 李愛(ài)萍 主任醫(yī)師
感覺(jué)自己失敗可能是自信心不足或?qū)ψ约旱钠谕颠^(guò)高,達(dá)不到自己的要求和目標(biāo),覺(jué)得有一些受挫。要解決這個(gè)問(wèn)題,首先要給自己設(shè)定一個(gè)適當(dāng)?shù)哪繕?biāo),這個(gè)目標(biāo)不能過(guò)高,也不能過(guò)低,根據(jù)自己的能力情況設(shè)定目標(biāo)后逐漸的完成。需要提高自信心,自信心增強(qiáng)了,做任何事情會(huì)有信心,就會(huì)逐步的走向成功。同時(shí)需要有積極健康的心態(tài)來(lái)面對(duì)問(wèn)題,因?yàn)橥瓿梢患虑樾枰冻龊芏嗟呐托量嗟模谐种院愕木袢?jiān)持逐步完成。在遇到困難的時(shí)候不要?dú)怵H,可尋求一些幫助,如在問(wèn)題很難解決的時(shí)候,尋求周圍朋友、同事、同學(xué)等人的幫助,積極完成自己的目標(biāo),尋求幫助也很重要。不要跟別人對(duì)比,大部分人就是容易跟別人對(duì)比,看到別人成功或不客觀的把自己跟別人比較,降低自己自信心,只看到自己的不足,看不到自己優(yōu)秀的一面,我們要看到自己的能力,自己優(yōu)秀的一面,發(fā)揮我們的能力和特長(zhǎng),就會(huì)成功。
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