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有抑郁癥怎么辦
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 王紅星 主任醫(yī)師

抑郁癥作為一種疾病,是一種腦疾病,抑郁癥會影響到個體的社會功能,影響到個體正常的生活、工作、家庭功能發(fā)揮。
抑郁癥是連續(xù)持續(xù)要2周以上的一種異常狀態(tài)。所以在這種情況下,抑郁癥既然是一種疾病,就需要一定的治療,具體方法如下:
1、藥物治療:主要是抗抑郁藥物治療,抗抑郁藥物治療臨床上比較多,至少有8-9類。這些藥物的核心是提升與情緒相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)的濃度,可以改善人的情緒;
2、無抽搐電休克治療:嚴(yán)重的抑郁癥最終的后果是自殺,所以當(dāng)有自殺行為,自殺意念的這些強(qiáng)烈的抑郁癥時,首選無抽搐電休克治療,能夠快速緩解或清除掉這些自殺的想法和念頭;
3、物理治療:如經(jīng)顱磁治療、經(jīng)顱電治療,還有未來的經(jīng)顱超聲治療。抑郁癥作為一種腦疾病,在某些神經(jīng)細(xì)胞膜,具有一定的不穩(wěn)定性,所以通常還會在臨床實踐中建議這些個體可以長期進(jìn)食深海魚油、DHA來補(bǔ)充神經(jīng)細(xì)胞,或補(bǔ)充不飽和脂肪酸。
還可以進(jìn)行體育鍛煉。體育鍛煉對于這種疾病永遠(yuǎn)不可缺少,體育鍛煉本身可調(diào)整人體免疫系統(tǒng)能力和功能,最后要放松,積極與家人溝通,與周圍朋友要融入進(jìn)去,不要逃避。
所以抑郁癥的治療是綜合治療,包括藥物、非藥物治療、食療以及鍛煉。

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