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        感覺自己得了抑郁癥怎么辦

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第六醫(yī)院 梁軍 副主任醫(yī)師
        患者感覺自己得了抑郁癥,實(shí)際上一定有痛苦表現(xiàn),無(wú)論是情緒上還是身體上。通常身體出現(xiàn)癥狀,懷疑抑郁癥的可能性較小,多數(shù)人情緒上出現(xiàn)問(wèn)題才會(huì)懷疑抑郁癥。?每個(gè)抑郁癥患者解決問(wèn)題的方法不同,多數(shù)患者開始時(shí)選擇自我處理,先想方法自己解決,如旅游、活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、與他人交往、聊天。另外,患者可以找親朋好友敘述,解決煩惱。如果患者抑郁持續(xù)時(shí)間較短,通過(guò)上述方法就能解決,通??赡芫筒皇遣B(tài),也無(wú)需就醫(yī)。若患者通過(guò)上述努力,痛苦依然存在,此時(shí)就需尋求專業(yè)人員的幫助,如心理治療人員、精神科醫(yī)生。
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