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一天下來小腿腫脹，可能是下肢靜脈回流的問題，也有可能是腰椎疾病引起，大多數(shù)人在一天的活動(dòng)量之后，都會(huì)覺得小腿脹痛，有時(shí)候腳踝還會(huì)有可凹性水腫，具體如下：一、下肢靜脈回流問題：1、下肢靜脈回流過慢：引起血液在下肢淤積產(chǎn)生腫脹，這個(gè)與靜脈回流速度慢、小腿肌肉力量薄弱有關(guān)系，小腿肌肉力量如果強(qiáng)，通過肌肉的收縮作用，可以促進(jìn)靜脈盡快回流，下肢腫脹痛的感覺就會(huì)減輕；如果小腿力量比較薄弱，靜脈的回流作用就會(huì)減弱，靜脈血就會(huì)淤積在小腿內(nèi)，形成小腿組織間隙的水腫，以及腫脹；2、靜脈曲張：靜脈回流不僅能力弱，而且出現(xiàn)靜脈曲張、靜脈瓣關(guān)閉不全，導(dǎo)致靜脈向遠(yuǎn)端反流，這種情況應(yīng)該拍攝雙下肢小腿的靜脈彩超，來觀察靜脈瓣的功能，如果靜脈有反流，勢(shì)必會(huì)引起靜脈血過多瘀滯在小腿之內(nèi)，出現(xiàn)小腿脹痛的問題。二、腰椎疾?。河捎谘可窠?jīng)壓迫，引起小腿的酸脹、沉重感，通常見于椎管狹窄疾病，這種脹痛通常走一段路之后小腿出現(xiàn)沉脹，休息之后明顯緩解，活動(dòng)量過多之后，小腿的腫脹會(huì)明顯加重。