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部分女性存在乳房過大的現(xiàn)象，此時(shí)適當(dāng)?shù)氖菪仄鋵?shí)很有必要。瘦胸的主要方法包括全身減肥、局部鍛煉，以及必要時(shí)候的手術(shù)治療。女性的胸不是越大越好，體積過大的胸部會(huì)造成乳房及胸部的壓迫感、沉重感，進(jìn)一步造成頸部、肩部以及后背的疼痛感。部分胸部過大的患者，乳房下垂明顯，失去美感，甚至在乳房的下緣會(huì)反復(fù)出現(xiàn)皮膚的水泡以及糜爛。病情比較重的時(shí)候，會(huì)嚴(yán)重影響工作和生活。1、減肥：對(duì)于乳房過大的患者，首選方法是全身減肥進(jìn)行瘦胸。女性的乳房由腺體組織和脂肪組織共同構(gòu)成，乳房的體積相當(dāng)大一部分是由脂肪的多少?zèng)Q定。減肥會(huì)在一定程度上導(dǎo)致乳房體積縮小，而且過度肥胖也容易導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生，以及乳腺癌發(fā)病率的上升。因此減肥好處很多，是最值得推薦的方法；2、局部鍛煉：局部鍛煉也是非常值得推薦的方法，局部的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)以及瑜伽可以顯著增加胸部肌肉群力量，改善乳房下垂癥狀，從而在一定程度上起到瘦胸和改善乳房外形的作用；3、手術(shù)治療：對(duì)于部分胸部過大的患者，保守治療效果不佳的情況下，可以采取手術(shù)治療，也就是巨乳縮小術(shù)。這個(gè)手術(shù)療效見效快，缺點(diǎn)就是經(jīng)濟(jì)壓力以及會(huì)形成瘢痕。