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肚子上即腹部，腹部穴位非常多，因?yàn)橛泻脦讞l經(jīng)脈的穴位都走行于腹部前正中線。腹部正中央是任脈旁開0.5寸有腎經(jīng)穴位，旁開2寸有胃經(jīng)穴位，旁開4寸有脾經(jīng)穴位，再往外還有膽經(jīng)和肝經(jīng)穴位。任脈上經(jīng)常用的如中脘、下脘、氣海、關(guān)元、中極等，腎經(jīng)還有肓門、膏肓這樣的穴位，胃經(jīng)有天樞、大巨，而脾經(jīng)還有大橫等。這么多穴位都在腹部，即腹部疾患有很多種選擇來(lái)治。人體平時(shí)可以在腹部進(jìn)行按揉或者做艾灸，以刺激腹部穴位，改善胃腸功能，還有可以改善泌尿、生殖系統(tǒng)的功能。女性的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)都會(huì)選擇腹部的穴位來(lái)進(jìn)行針刺，人體自身也可以在腹部的穴位進(jìn)行艾灸來(lái)改善自身宮寒、痛經(jīng)這種情況。