- 老犯困是怎么回事
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 母艷蕾 副主任醫(yī)師
總犯困可以從以下這些方面進(jìn)行考慮：1、夜間睡眠：報(bào)貨夜間睡眠時(shí)長和睡眠質(zhì)量。成年人睡眠要保證6個(gè)小時(shí)或者6個(gè)半小時(shí)，再次就是夜間睡眠的效果。一些患者夜間會(huì)有打呼嚕的情況，可能存在阻塞性睡眠呼吸暫停，打呼嚕嚴(yán)重的患者夜間氧合不是特別好，皮層會(huì)有缺氧的情況，到了白天就會(huì)總犯困；2、患者情緒：情緒低落或者焦慮、抑郁的情緒，對(duì)睡眠也會(huì)造成干擾，或者白天精神提不起來，總是覺得有乏力，注意力難以集中；3、電解質(zhì)紊亂：比如一些老年人吃得特別清淡，就會(huì)出現(xiàn)低鈉血癥，白天就會(huì)提不起精神，總是想睡覺。
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