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失眠在臨床上的主要癥狀表現(xiàn)在2個(gè)方面，具體如下：1、睡眠質(zhì)量不滿意：夜里翻來覆去睡不著，持續(xù)時(shí)間＞30分鐘，夜里容易醒，醒來次數(shù)＞2次，醒后不容易入睡，早上醒的比較早，超出正常要醒的時(shí)間＞30分鐘，睡眠時(shí)間＜6.5小時(shí)，以及睡眠質(zhì)量下降，醒后感覺依然困倦，精力沒有恢復(fù)；2、白天正常活動(dòng)受到影響：表現(xiàn)為白天仍然感覺困倦乏力、總是想睡覺，學(xué)習(xí)和工作難以集中注意力，犯錯(cuò)次數(shù)增加，記憶力下降，情緒方面表現(xiàn)為容易緊張不安，有些表現(xiàn)為情緒低落，有些表現(xiàn)為焦慮、煩躁、易怒。如果出現(xiàn)以上問題，建議去睡眠門診就診，針對(duì)失眠原因進(jìn)行針對(duì)性治療。