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孩子不睡覺，可能是由于缺乏以下物質(zhì)：1、維生素D：維生素D是孩子生長、發(fā)育中的必需維生素，主要從食物中攝取，如豬肝、雞肝、深海魚類等。維生素D能夠促進(jìn)鈣、磷吸收，若孩子缺乏維生素D會造成鈣吸收減少，從而出現(xiàn)佝僂病、O形腿、X形腿等。在早期，孩子會表現(xiàn)為易驚、多汗而影響到睡眠質(zhì)量，此時孩子可以盡量多外出活動、曬太陽，有助于維生素D的合成；2、鈣劑：孩子睡眠不佳，可能與缺鈣有關(guān)。含鈣豐富的食物包括牛奶、羊奶等奶制品以及豆制品，并需注意均衡飲食；3、B族維生素：維生素B1、維生素B2、維生素B6以及維生素B12也具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用，若出現(xiàn)缺乏也會造成孩子睡眠不安。