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懷孕7個(gè)月的睡姿建議選擇側(cè)臥位，不要選擇仰臥位。因?yàn)樵趹言?個(gè)月之后，子宮就越來(lái)越大。如果孕婦是仰臥位，比較大的子宮會(huì)在孕婦平躺的時(shí)候壓迫下腔靜脈，引起仰臥位低血壓綜合征。同時(shí)壓迫下腔靜脈，會(huì)使孕婦的血壓明顯下降，影響胎盤的血液供應(yīng)，造成胎盤的血流減少，從而危及到胎兒的安全。如果孕婦發(fā)生仰臥低血壓綜合征，可能出現(xiàn)頭暈、憋氣等比較難受的癥狀，對(duì)孕婦本身也比較不好。從側(cè)臥位的角度來(lái)說(shuō)，很多孕婦都有一個(gè)常識(shí)，就是最佳的側(cè)臥位的姿勢(shì)是左側(cè)臥位。因?yàn)樽訉m本身是輕度的右旋，也就是向右邊旋轉(zhuǎn)。如果孕婦采用左側(cè)臥位，就可以較好地糾正子宮的右旋，有利于胎盤的血供，但是不要一直保持左側(cè)臥位。當(dāng)孕婦長(zhǎng)時(shí)間采取左側(cè)臥位時(shí)，會(huì)壓迫左側(cè)的髖部和肋骨，引起疼痛。所以在左側(cè)臥位覺(jué)得不舒服的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)馗某捎覀?cè)臥位。綜上所述，建議左右輪換，更多地選擇左側(cè)臥位。只要不長(zhǎng)時(shí)間的仰臥位，就沒(méi)問(wèn)題。