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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 閆曉穎 主治醫(yī)師
懷孕7個月的睡姿建議選擇側(cè)臥位，不要選擇仰臥位。因為在懷孕7個月之后，子宮就越來越大。如果孕婦是仰臥位，比較大的子宮會在孕婦平躺的時候壓迫下腔靜脈，引起仰臥位低血壓綜合征。同時壓迫下腔靜脈，會使孕婦的血壓明顯下降，影響胎盤的血液供應(yīng)，造成胎盤的血流減少，從而危及到胎兒的安全。如果孕婦發(fā)生仰臥低血壓綜合征，可能出現(xiàn)頭暈、憋氣等比較難受的癥狀，對孕婦本身也比較不好。從側(cè)臥位的角度來說，很多孕婦都有一個常識，就是最佳的側(cè)臥位的姿勢是左側(cè)臥位。因為子宮本身是輕度的右旋，也就是向右邊旋轉(zhuǎn)。如果孕婦采用左側(cè)臥位，就可以較好地糾正子宮的右旋，有利于胎盤的血供，但是不要一直保持左側(cè)臥位。當(dāng)孕婦長時間采取左側(cè)臥位時，會壓迫左側(cè)的髖部和肋骨，引起疼痛。所以在左側(cè)臥位覺得不舒服的時候，可以適當(dāng)?shù)馗某捎覀?cè)臥位。綜上所述，建議左右輪換，更多地選擇左側(cè)臥位。只要不長時間的仰臥位，就沒問題。
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