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在醫(yī)院里，經(jīng)常有部分患者著急要喝水、憋尿，或者是要喝水做尿常規(guī)檢測，有以下幾個小竅門：1、一次性大量喝水：如果沒有心臟問題，一次性，特別是多喝一點水，要做憋尿B超的檢查，必須讓膀胱憋得足夠大，這樣，膀胱內(nèi)的結(jié)構(gòu)才能看得清楚。此時就推薦患者一次性地喝水，比如喝2瓶礦泉水，1瓶為500ml，千萬不要喝1瓶，覺得沒來尿再喝1瓶，這樣來得太慢，應(yīng)該一次性地喝2瓶；2、喝含糖飲料：如果沒有糖尿病，推薦可以購買含糖類的飲料，這樣尿會來得更快，因為其有一部分的滲透性利尿作用；3、適當(dāng)活動：喝完水之后不要坐著不動，最好起來走動，有助于加速腎臟的血流供應(yīng)，讓尿來得更快。第三個要點要因情況而異，相對冷的環(huán)境尿液來得快，如果是冬季就診，可以穿好外套在醫(yī)院的室外活動。如果是夏天，也可以選擇在醫(yī)院冷氣開得比較足的地方來回走動。要先喝足大量的水，這樣尿來得快。