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        懷孕腰疼怎么回事

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
        腰的結(jié)構(gòu)由脊柱組成,脊柱有幾個生理彎曲,懷孕的婦女容易出現(xiàn)腰疼或椎間盤突出等疾患。主要原因是患者處于韌帶松弛的狀態(tài),所以妊娠中容易造成腰疼。另外,孕婦體重增加過大,腰椎負荷過重,長期高負荷運作,所以就會腰疼。還有床的選擇,一般主張孕婦睡比較硬的床,這樣脊柱變形比較少。平時注意如果腰疼,一般不建議使用藥物治療,可以做局部熱敷、鹽包熱療,還有艾灸等方法,理療儀等器械也不推薦,而且若用理療方案,必須經(jīng)得醫(yī)務(wù)人員的同意。 孕婦是非常特殊的群體,除了正常人應(yīng)該有的疾患以外,妊娠期還增加了許多如腰疼、恥骨聯(lián)合分離、腿腫等常見并發(fā)癥。這時整個韌帶松弛,所以有的孕婦腰疼的特別厲害,可以去買托腹帶,幫助分散腰椎的壓力,腰疼就會緩解。 此外,孕婦一定要控制體重,孕期增長25-30斤就可以,肥胖的孕婦,如果肥胖指數(shù)特別高,增長15-20斤就可以,如果體重控制不住,腰疼也解決不了。睡硬床是比較好的習慣和方法。要做鍛煉,如孕期瑜伽,可以不做難度大的下肢伸展,可以做上肢、腰椎的牽拉動作。
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