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多囊一般是指多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征可以喝牛奶，但牛奶的種類和喝進去的量有一定講究。多囊卵巢綜合征的患者很多都伴有肥胖的癥狀，無論是肥胖，或者是不肥胖的多囊卵巢綜合征患者，生活方式干預(yù)都是基礎(chǔ)的治療方案，生活方式干預(yù)包括飲食調(diào)節(jié)，運動和行為干預(yù)。飲食調(diào)節(jié)就包括平常日常的飲食，要堅持低熱量的飲食，燒烤、油炸的東西少吃，要選用低糖、高纖維的飲食，奶茶等含糖量高的飲食少喝，脂肪的攝入以單不飽和脂肪酸為主，飽和以及多不飽和脂肪酸攝入量應(yīng)＜10%。因此如果喝牛奶，建議可以選擇無糖酸奶，或者脫脂牛奶，成年人每天牛奶的攝入量建議在300-500ml/d即可。蛋白質(zhì)的攝入以植物蛋白、乳清蛋白為主，同時要攝入豐富的維生素、礦物質(zhì)等。