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半月板損傷快速恢復(fù)方法
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 李宏 副主任醫(yī)師
半月板的損傷多見于運動損傷。膝關(guān)節(jié)是非常復(fù)雜的關(guān)節(jié),除了韌帶以外,還有內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月板保護(hù)。因此在進(jìn)行運動過程中,膝關(guān)節(jié)運動很容易引起半月板的損傷,表現(xiàn)為明顯膝關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛、活動受限甚至不能屈曲等。
首先應(yīng)該進(jìn)行核磁檢查,并且到專業(yè)的運動損傷或者骨科就診。根據(jù)半月板損傷的程度進(jìn)行治療。如為輕度損傷,在保證損傷不會繼續(xù)加重的情況下,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練,從而更早的恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的活動,促進(jìn)半月板愈合。
如果出現(xiàn)比較嚴(yán)重的半月板損傷,比如Ⅲ、Ⅳ度,甚至明顯撕裂,再次運動過程中就要格外注意,有可能需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的制動,在支具輔助的條件下進(jìn)行緩慢活動或需進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
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