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頸椎小關(guān)節(jié)紊亂是在工作中經(jīng)常碰到的問(wèn)題，比如有的人早上起床突然脖子很痛動(dòng)不了，后來(lái)通過(guò)臨床拍片，仔細(xì)體格檢查，考慮頸椎小關(guān)節(jié)紊亂。因?yàn)檎ｎi椎有生理幅度，頸椎具有一定柔韌性，頸椎活動(dòng)度有限，除椎間盤維持穩(wěn)定性，還有小關(guān)節(jié)維持穩(wěn)定性，當(dāng)活動(dòng)度超過(guò)小關(guān)節(jié)活動(dòng)度或者移動(dòng)幅度過(guò)多、過(guò)快，可導(dǎo)致小關(guān)節(jié)紊亂。癥狀發(fā)生于突然的一瞬間，突然一下頸部較疼痛，而且疼痛較劇烈，脖子處于僵直的保護(hù)性狀態(tài)，活動(dòng)明顯受限，起病較急，局部有明顯壓痛點(diǎn)，預(yù)防方法如下： 1、防止局部受涼，在工作中建議患者風(fēng)扇、空調(diào)一定不要對(duì)著自己的脖子吹，晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要對(duì)著直吹； 2、女性患者洗完頭發(fā)以后，一定要將頭發(fā)吹干，若長(zhǎng)期濕頭發(fā)黏在脖子上面，而且風(fēng)扇空調(diào)一吹，可明顯加重頸部疼痛，也可導(dǎo)致小關(guān)節(jié)紊亂的發(fā)生。