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小孩不吃飯主要看導(dǎo)致其不愛吃飯的原因，針對原因來進(jìn)行處理，具體如下： 1、最常見的原因是家長做的飯孩子不愛吃，不符合其口味是最主要的，說明家長沒好好做飯，每天都點(diǎn)外賣或者沒有針對小孩做適合于其口味的飯，家長首先得做其愛吃的，不能不愛吃老是和大人一塊吃； 2、如果是其食欲不好，什么都不愛吃，這種孩子要看其有沒有微量元素的缺乏，尤其是鋅的缺乏，查查鋅的含量是不是夠，如果缺乏鋅，味蕾?zèng)]有食欲，就得給其補(bǔ)充鋅才能夠解決不愛吃飯的問題； 3、孩子攝入的其它的食物過多，從小就沒有體會(huì)到饑餓感有關(guān)系，這種孩子往往是大人追著喂，從來沒有體會(huì)過饑餓感，所以個(gè)孩子不愛吃飯。 此種情況最主要要讓其體會(huì)饑餓感，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣很重要，在飯桌上吃飯的時(shí)間規(guī)定一小時(shí)或者半小時(shí)，到時(shí)間了要是不吃，一切東西全部都撤走，在這中間在下一頓飯之前任何東西都沒有吃。 但要保證其水分的攝入，沒有水果、零食可以讓其吃。要是下次還是不吃，還是規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把東西都撤掉，一定要讓其體會(huì)到有饑餓的感覺，再考慮給其做飯吃。 沒有良好的飲食習(xí)慣是目前導(dǎo)致小兒食欲缺乏的很重要的原因，因?yàn)槟壳翱蓴z入的食物太方便、太容易，以至于孩子就沒有饑餓感，飲食習(xí)慣又不好，追著喂，都會(huì)導(dǎo)致其吃飯不好的原因。 所以養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)吃規(guī)定的東西，是很重要的原則，而且家長要達(dá)成一致，不能父母給其餓著了，但是爺爺奶奶、姥姥姥爺看不下去又偷偷的給其吃了，這都不可能從根本上解決問題。