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從理論而言，懷孕期間趴著睡，對(duì)胎兒一般沒(méi)有影響，但不建議懷孕期間趴著睡。之所以趴著睡對(duì)寶寶沒(méi)有過(guò)多不良影響，因?yàn)樵趹言衅陂g，胎兒生活在子宮中，有羊水、胎盤(pán)、胎膜的保護(hù)。孕婦趴著睡時(shí)，有羊水保護(hù)，胎盤(pán)、胎膜也會(huì)供應(yīng)胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限、壓迫胎兒或?qū)μ旱难┊a(chǎn)生影響。但要盡量避免趴著睡，因?yàn)樵谂恐瘯r(shí)，孕婦會(huì)有巨大的壓迫感。由于孕婦不斷壓迫肚子，會(huì)增加腹部張力，從而增大流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎膜早破的風(fēng)險(xiǎn)。子宮在孕晚期處于旋轉(zhuǎn)狀態(tài)，這時(shí)采取左側(cè)臥位更利于子宮血運(yùn)，因此在妊娠晚期時(shí)，應(yīng)避免趴著睡，建議孕婦采取左側(cè)臥位。對(duì)于妊娠早期或妊娠12周之前，睡覺(jué)姿勢(shì)對(duì)胎兒一般沒(méi)有影響，可以根據(jù)習(xí)慣采取不同睡姿。