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心率65正常嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 李琳 副主任醫(yī)師
心率65次/分處于正常范圍內(nèi),通常安靜狀態(tài)正常心率波動在60-100次/分,若低于60次/分屬于心動過緩,高于100次/分是心動過速。同時測量心率,影響因素較多,包括運動、情緒波動、吸煙、喝酒 、飲用興奮性飲料等。夜間睡眠由于迷走神經(jīng)張力增高,心率也可能低于60次/分,屬于人體正常心率變異,激動狀態(tài)心率會升高,平靜后心率仍處于60-100次/分,即屬于正常情況。若出現(xiàn)異常心律失常,如安靜狀態(tài)心率高于100次/分,且伴有心慌等不適,此時需要排查器質(zhì)性心臟病。平素注意調(diào)整生活方式,同時測心率要保持環(huán)境安靜、心態(tài)平和,盡量避免影響因素,即可得到準(zhǔn)確心率水平。
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