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餐后1h血糖正常值通常建議不要超過(guò)10.0mmol/L，對(duì)于平時(shí)糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)以及糖尿病監(jiān)測(cè)當(dāng)中，通常并不需要使用餐后1h的血糖。只是在進(jìn)行75g糖耐量試驗(yàn)的時(shí)候，要觀察餐后1h的血糖范圍，同時(shí)觀察一下對(duì)應(yīng)的胰島素和C肽。在這時(shí)候是否分泌達(dá)到高峰，正常人群通常在糖尿病診斷的時(shí)候，要關(guān)注以下三點(diǎn)的血漿葡萄糖水平。首先是空腹血漿葡萄糖水平≥7.0mmol/L，75g糖耐量試驗(yàn)當(dāng)中2h血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/L，隨機(jī)靜脈血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/L。如果此三點(diǎn)當(dāng)中血漿葡萄糖水平有一點(diǎn)已經(jīng)達(dá)到范圍，就要擔(dān)心是否為糖尿病的狀態(tài)。對(duì)于餐后血糖的監(jiān)測(cè)，通常對(duì)于糖尿病患者自我監(jiān)測(cè)時(shí)，也會(huì)建議觀察餐后2h的血糖水平，建議糖尿病的患者，總體而言餐后2h血糖水平，建議控制在10.0mmol/L即可。糖尿病患者在血糖管理的時(shí)候，確實(shí)要注意空腹血糖以及餐后血糖之間的關(guān)系。如果空腹血糖和餐后血糖之間的差值過(guò)大，就代表出現(xiàn)血糖的波動(dòng)，這時(shí)候在飲食上要進(jìn)行調(diào)理。可以多吃粗纖維的食物，另外可以減少碳水化合物的比例、增加蛋白質(zhì)的比例，這樣可以讓餐后血糖水平上升的幅度盡量小一些。