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患者出現網球肘時，腕關節(jié)伸腕時會出現疼痛，此時可以進行腕關節(jié)的離心運動。因為網球肘也稱為伸肌總腱炎，常見的是橈側腕短伸肌腱受到累及，所以伸腕時會疼痛，而肌腱指從網球肘痛的外側點，連到中指止點的位置，此時患者如果進行屈腕動作，疼痛會有所控制，屬于相對被動的運動。另外，患者還可以進行伸肘以后被動的拉伸、牽張，也可促進損傷肌腱的修復。網球肘患者在急性疼痛期并不建議進行力量訓練，避免加重損傷。如果患者度過急性期，疼痛已經逐漸緩解，此時可以進行康復運動，并且可在局部熱敷以后，進行適當的按摩，使用適當的力度按壓痛點位置，也能起到一定的康復作用。