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患者出現(xiàn)網(wǎng)球肘時(shí)，腕關(guān)節(jié)伸腕時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛，此時(shí)可以進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的離心運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榫W(wǎng)球肘也稱為伸肌總腱炎，常見的是橈側(cè)腕短伸肌腱受到累及，所以伸腕時(shí)會(huì)疼痛，而肌腱指從網(wǎng)球肘痛的外側(cè)點(diǎn)，連到中指止點(diǎn)的位置，此時(shí)患者如果進(jìn)行屈腕動(dòng)作，疼痛會(huì)有所控制，屬于相對被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。另外，患者還可以進(jìn)行伸肘以后被動(dòng)的拉伸、牽張，也可促進(jìn)損傷肌腱的修復(fù)。網(wǎng)球肘患者在急性疼痛期并不建議進(jìn)行力量訓(xùn)練，避免加重?fù)p傷。如果患者度過急性期，疼痛已經(jīng)逐漸緩解，此時(shí)可以進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)，并且可在局部熱敷以后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ褂眠m當(dāng)?shù)牧Χ劝磯和袋c(diǎn)位置，也能起到一定的康復(fù)作用。