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皮膚干燥，多喝水較好，而食物如水果、堅果或肉類、蛋類等與皮膚干燥改善沒有明顯關系，故不用考慮通過食物改善皮膚干燥，但可適當增加飲水量，在一定程度上緩解皮膚干燥。此外，還可通過外調緩解皮膚干燥情況，主要是通過使用護膚品，尤其是保濕類身體乳，改善皮膚干燥的癥狀。還可攝入維生素B等B族維生素，對皮膚有好處。應注意皮膚干燥是普通的生理性干燥，如喝水較少或不做護膚，在空調房里停留過久，進而導致皮膚干燥，還是病理性皮膚干燥，即有原發(fā)皮膚疾病，如魚鱗病、特應性皮炎等導致皮膚干燥。若為病理性皮膚干燥，應注意加強皮膚保濕，主要是通過涂抹身體乳、增加飲水量達到保濕的治療效果。原發(fā)疾病較嚴重時，應積極控制原發(fā)疾病，才能從根本上改善皮膚干燥的問題。