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需要明確憋尿的行為并不正確，憋尿會(huì)給泌尿生殖系統(tǒng)帶來極大的健康危害，具體如下：1、泌尿系統(tǒng)感染：很容易發(fā)生泌尿系感染，急性細(xì)菌增殖導(dǎo)致急性輸尿管、膀胱黏膜充血、水腫，隨后很快許多病人就會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、疼痛、血尿等一系列問題；2、尿液反流現(xiàn)象：長時(shí)間憋尿還會(huì)導(dǎo)致輸尿管、膀胱的反流現(xiàn)象，尿液從膀胱反流進(jìn)入上尿路，導(dǎo)致腎積水，對(duì)腎功能產(chǎn)生危害；3、逼尿肌功能損害：長時(shí)間憋尿會(huì)對(duì)膀胱逼尿肌的功能產(chǎn)生損害，正常的膀胱應(yīng)該是擴(kuò)張有容量、收縮有力量，長時(shí)間憋尿或長期憋尿，很容易導(dǎo)致膀胱逼尿肌功能受損，導(dǎo)致力量不足或容量不足；4、膀胱破裂：嚴(yán)重的憋尿甚至?xí)?dǎo)致膀胱破裂，引起腹膜炎、感染性休克等一系列問題，所以不建議憋尿。膀胱具有周而復(fù)始的擴(kuò)張、憋尿、收縮、排尿的過程，此過程取決于腎臟對(duì)于體液和血液的代謝進(jìn)度。飲水多的情況下，膀胱蓄尿的過程就會(huì)完成得快，飲水少的情況下，蓄尿的過程就會(huì)縮短。如果膀胱的蓄積尿量達(dá)到250-300mL，膀胱黏膜上有一個(gè)非常精確的壓力感受器。其感受到上述尿量所產(chǎn)生的壓力，已經(jīng)達(dá)到排尿的反射，此時(shí)膀胱就會(huì)向神經(jīng)系統(tǒng)，即中樞大腦，產(chǎn)生排尿的信號(hào)，此時(shí)機(jī)體就會(huì)知道應(yīng)該要去排尿。如果已經(jīng)產(chǎn)生足夠多的尿量，出現(xiàn)強(qiáng)烈的排尿反射信號(hào)，卻不去排尿，仍然憋尿，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)上述危害。