- 升血壓該怎么做
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
升血壓很關(guān)鍵的幾點(diǎn)如下：1、保證體內(nèi)水分足夠：血容量要高，就要求要多喝水，平時(shí)不能缺水；2、保證鹽分足夠：吃東西不能太淡，血壓低可以吃得偏咸，可以升高血壓；3、維持合理體重：如果體重太低的患者，有時(shí)候血壓也可能會偏低，因此特別瘦的患者，可以適當(dāng)增加體重，血壓也會升高；4、增加運(yùn)動：如果總是不運(yùn)動，體質(zhì)很弱，血壓也會處在偏低的狀況。
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