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落枕嚴重到一動便痛怎么辦
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參與醫(yī)生
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 陳文鈞 主任醫(yī)師
落枕即頸部肌肉扭傷,突然發(fā)生頸部斜方肌痙攣,不能移動且十分疼痛。導(dǎo)致落枕原因如下:
1、姿勢不正確。最近一段時間如長時間看電腦、手機,長時間工作,處于十分疲勞的狀態(tài)下使頸部產(chǎn)生痙攣,屬于機體信號;
2、可能患有頸椎病,頸椎病導(dǎo)致產(chǎn)生落枕是一種信號,提示患者需要進行檢查。如果落枕伴有手麻,或落枕以后肩膀周圍疼痛,高度懷疑患有頸椎病。
所以發(fā)生落枕無需過分緊張,但經(jīng)常落枕一定要去檢查頸椎核磁共振,如果發(fā)生疼痛無需緊張,現(xiàn)在網(wǎng)上和藥店都有頸圍出售,將其套在脖子上,可以使脖子充分休息,避免過多負擔(dān)。由于抬高下巴,看手機和電腦都受到一定限制,從而可以使后方的頸部肌肉軟組織得到放松、休息,甚至可以到醫(yī)院去配膏藥,服用肌松藥物從而得到緩解。
在并未明確之前,不主張立即進行按摩,而是一定要排除沒有頸椎病后才可以按摩。如果是頸椎間盤突出引起的落枕表現(xiàn),在沒有明確的情況下進行頸椎按摩,很可能造成嚴重的后果。
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