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冬天睡覺(jué)出很多汗，首先需要明確有沒(méi)有一些特殊疾病，比如甲亢等。如果除外了這些疾病，冬天睡覺(jué)出汗、在睡夢(mèng)中出汗，有可能是盜汗。冬天盜汗其實(shí)也很常見(jiàn)，因?yàn)楸I汗是由于陰虛火旺造成，就是體內(nèi)陰液不足造成相對(duì)的虛火亢盛，出現(xiàn)口干舌燥、潮熱、盜汗、手腳心發(fā)熱等這些臨床表現(xiàn)。冬天有時(shí)候更容易出現(xiàn)，原因之一是由于冬天可能吃陽(yáng)熱的食物過(guò)多，比如有些人在冬天愿意冬令進(jìn)補(bǔ)，食用一些牛羊肉、人參等，這些容易耗傷人體的陰血，造成陰虛火旺。有的人由于冬天屋里暖氣比較足，相對(duì)穿的衣服又比較厚，也容易造成上火的表現(xiàn)。另外冬天喝水相對(duì)偏少，一般人在冬天都習(xí)慣于少喝水，因?yàn)椴荒敲纯?，所以也?huì)造成體內(nèi)的陰液不足。這些都會(huì)使人體陰液不足以后產(chǎn)生虛火的表現(xiàn)，造成冬天睡覺(jué)時(shí)反而更容易出汗，也就是更容陰虛火旺出現(xiàn)。如果出現(xiàn)這種情況，一般可以少吃陽(yáng)熱的食物、多喝水。不能緩解時(shí)可以用一些滋陰清熱的藥物進(jìn)行調(diào)理，如麥味地黃丸等。