国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

腰突即腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥保守治療后1個(gè)多月的時(shí)間，癥狀得到緩解之后，就可以上班。每個(gè)人腰椎間盤突出的程度不一樣，癥狀緩解的時(shí)間可能也不一樣，可能是1個(gè)月，也可能是3個(gè)月左右。在保守治療期間，一定要結(jié)合醫(yī)生的建議，根據(jù)自身情況，多進(jìn)行主動(dòng)治療，參與治療非常重要。腰椎間盤突出癥的保守治療，具體如下：1、生活：要避免腰椎損傷因素，臥床休息。帶腰圍1-2個(gè)月的時(shí)間，增加腰椎的穩(wěn)定性，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作和用電腦、手機(jī)等，避免體重過大，減少腰椎負(fù)荷；2、藥物：可以口服非甾體類抗炎藥和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，使腰痛和坐骨神經(jīng)痛的癥狀逐漸緩解；3、功能鍛煉：當(dāng)疼痛減輕之后，應(yīng)該增加腰背肌的功能鍛煉。通過游泳等鍛煉，使腰前后的肌肉不斷得到加強(qiáng)，使腰椎被肌肉牢牢保護(hù)住，增加腰椎的穩(wěn)定性，避免小關(guān)節(jié)紊亂的發(fā)生，避免腰椎間盤的壓力增高；4、牽引治療：應(yīng)該進(jìn)行牽引治療或者拉單杠、懸吊等，通過體重的牽引，有利于減輕腰椎的負(fù)荷。通過上述保守治療方法，綜合起來，多管齊下。一般1-3個(gè)月的時(shí)間，就可以減輕癥狀，正常上班。但是仍然要注意避免危險(xiǎn)因素，增加保護(hù)性因素，避免癥狀復(fù)發(fā)。