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剖宮產(chǎn)后，盡量要進食一些富含有優(yōu)質蛋白、維生素、礦物質，容易消化且不產(chǎn)生胃腸道刺激的食物，有利于產(chǎn)后的恢復，同時也會具有催奶的作用。剖宮產(chǎn)產(chǎn)后以及正常產(chǎn)后，身體處在一種特殊的階段。體內的內分泌環(huán)境以及激素水平，處在一種特殊，倍數(shù)變化的階段。所以飲食對于剖宮產(chǎn)術和恢復，以及產(chǎn)后的泌乳有積極的作用。1、飲食方面：建議多吃富含有優(yōu)質蛋白質，適量脂肪以及適當水分，豐富的礦物質、維生素的食物，有利于產(chǎn)后的恢復，比如雞蛋、牛奶、酸奶、奶酪、豆?jié){、豆腐，以及新鮮容易消化的蔬菜和水果；2、早接觸、早吸吮：頻繁吸吮，爭取在24小時之內喂寶寶12次，同時在產(chǎn)后半個小時之內，做到早吸吮、早接觸，有利于乳汁的分泌。要保持乳腺的通暢，乳腺不通會影響寶寶吸吮的成功，如果早吸吮、早接觸，會刺激乳房。對于垂體泌乳激素的脈沖式分泌，會有積極的促進作用，會導致乳汁的分泌。同時早期的開奶，積極的母乳喂養(yǎng)，也會促進子宮的收縮，促進產(chǎn)后的恢復。