国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        心慌失眠怎么辦

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 李玉峰 主任醫(yī)師
        對(duì)于心慌失眠的治療而言,首先需要查看引起心慌失眠的原因。因?yàn)楝F(xiàn)在生活節(jié)奏比較快、工作壓力比較大,很多人群容易引起心慌、失眠、多夢(mèng)等情況。如果是壓力過大引起的心慌失眠,應(yīng)該盡量釋放壓力,比如工作過于緊張、壓力過大,應(yīng)該適當(dāng)休息或者是旅游,及時(shí)的放松精神,就可以緩解失眠、心慌的癥狀。 對(duì)于因?yàn)樯鷼?、情緒波動(dòng)引起的心慌、失眠,通過讓心情盡量保持舒暢,也可以改善心慌失眠的癥狀。如果通過自身的調(diào)理,心慌、失眠的癥狀不能緩解,需要采取一定的治療,最好是通過調(diào)理神經(jīng)性的癥狀得到緩解,而采用中醫(yī)方法更佳。
        相關(guān)視頻