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如果血糖為6.9mmol/L，此時需要注意是空腹血糖，還是餐后血糖，同時是什么人群的血糖，具體情況如下：1、如果該血糖是空腹血糖，血糖為6.9mmol/L確實比正常人稍微要高，因為正常人的血糖應該是3.9-6.1mmol/L，如果超過6.1mmol/L，則提示血糖存在升高的情況；2、但是如果血糖為6.9mmol/L6.9mmol/L是孕婦的血糖，尤其是孕婦的空腹，此時則提示血糖明顯升高，因為孕婦的空腹血糖最好能在5.3mmol/L以內(nèi)，確保母體和胎兒的共同健康；3、如果血糖6.9mmol/L是孕婦的餐后血糖，此情況下則認為還很不錯，因為孕婦餐后1小時建議在7.8mmol/L內(nèi)，2小時在6.7mmol/L內(nèi)，所以如果是餐后血糖6.9mmol/L，還是認為很不錯；4、但如果是老年人血糖6.9mmol/L，如70歲以上，本身有心腦血管疾病或者有認知功能障礙的老年人，實際上6.9mmol/L也挺不錯，因為對于此部分人來說，其血糖界定能在7mmol/L，甚至7.5mmol/L之內(nèi)都可以。但是對于大多數(shù)的成人，其空腹血糖6.9mmol/L，認為還是屬于偏高的情況，建議最好檢查餐后的血糖，因為有些時候空腹血糖稍微較高，但是餐后血糖會更高。但如果查完餐后血糖沒有問題，只是空腹稍微較高，此情況可以通過運動、飲食進行調(diào)整，但是自身需要引起重視，因為畢竟血糖高過，就說明代謝還是有問題。所以如果是空腹血糖6.9mmol/L，其實還是有點高。