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        正常的呼吸方式

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 董霄松 主任醫(yī)師
        正常呼吸模式可分為胸式呼吸和腹式呼吸,男性、兒童以腹式呼吸為主,女性以胸式呼吸為主。人體主要呼吸肌肉是膈肌,膈肌收縮會(huì)造成腹式呼吸為主,其它輔助呼吸肌包括肋間肌、胸鎖乳突肌,過(guò)度擴(kuò)張才會(huì)造成胸式呼吸,所以胸式呼吸和腹式呼吸沒(méi)有誰(shuí)優(yōu)誰(shuí)劣的比較。 如果患者是因?yàn)殡跫∵\(yùn)動(dòng)出現(xiàn)問(wèn)題,會(huì)出現(xiàn)胸腹呼吸的矛盾運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)胸腹呼吸的矛盾運(yùn)動(dòng)是不正常的情況需要進(jìn)行相應(yīng)檢查,明確患者有沒(méi)有神經(jīng)肌肉疾病或膈肌有沒(méi)有問(wèn)題。對(duì)于有氣道疾病慢阻肺的患者,需要鍛煉腹式呼吸,這樣可改善呼吸困難。
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