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有的人比較容易出現(xiàn)中暑，實(shí)際上沒有特別好的方進(jìn)行調(diào)理，使其不出現(xiàn)中暑。因?yàn)檫@樣體質(zhì)的人，可能是對(duì)高熱的不耐受，或者是對(duì)非常高度的濕的不耐受。因?yàn)橹惺钣袟l件，通常是在高溫、高濕的季節(jié)里，夏天才容易發(fā)生，或者是某些勞動(dòng)的環(huán)境，工作的環(huán)境是高熱、高濕的環(huán)境，也有可能會(huì)出現(xiàn)中暑。對(duì)這一類人，一般要特別注意，預(yù)防很重要，即平時(shí)要注意要鍛煉身體。另外保持健康的心態(tài)，平時(shí)飲食上，各方面要注意調(diào)理，不要再出現(xiàn)相應(yīng)問題。有的人比如感冒時(shí)會(huì)出現(xiàn)嗓子疼，有的人就很容易出現(xiàn)咳嗽，對(duì)于這類沒有特別的方法調(diào)理，注意預(yù)防感冒即可。中暑也是一樣，在特定的季節(jié)要注意防暑降溫，出門時(shí)要戴眼鏡、穿防曬衣，可以減少這種情況發(fā)生。另外還要多飲水，吃飯時(shí)飲食上注意吃好消化的食物，家里面開窗通風(fēng)，這些都是預(yù)防中暑很好的方法。如果是從事這些方面勞動(dòng)的人也要注意，比如控制勞動(dòng)時(shí)間，平時(shí)工作要8h，在容易中暑的天氣或者是需要長(zhǎng)時(shí)間在這種環(huán)境工作，可以減少勞動(dòng)強(qiáng)度，工作6h休息一會(huì)，這樣也避免頻繁發(fā)生中暑，就會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)改變。所以還是以防為主，個(gè)人體質(zhì)不一樣，如果這個(gè)人通過各方面調(diào)整都不行，則可能是體質(zhì)比較弱的人。這時(shí)更要注意以防為主，以避免易感，這時(shí)可能調(diào)理起來就比較難。但如果特異體質(zhì)的人，也可以到醫(yī)院里面進(jìn)行評(píng)估，明確是否有相應(yīng)的問題，早發(fā)現(xiàn)、早治療，就是預(yù)防其他疾病發(fā)生特別好的早期的干預(yù)方式的選擇。